Мой код стройности (PDF)

Практическое руководство по лёгкому весу и любви к себе без диет, срывов и постоянной борьбы с телом.

Что внутри:

• Код метаболизма: почему дело не в силе воли и кто на самом деле диктует вам тягу к сладкому.  
• 3 главных «паразита» в рационе: от чего нужно отказаться, чтобы организм наконец залез в любимые вещи.
• Формула лёгкости: мой личный рацион, питьевой баланс и движение без насилия над собой.